Merhaba, ben Seren Alçeh.
Koç Üniversitesi İşletme Bölümü’nde okurken yoga ile tanıştım. O zamanlar her genç gibi kariyer planları yaparken yoga sadece hobi olarak hayatımda yer aldı. 11 sene boyunca çeşitli sektörlerde satış ve pazarlama alanlarında yöneticilik yaptım.
Yıllar içerisinde bu hobi en büyük tutkuma dönüştü. Alanında uzman hocalar ile profesyonel alanda çalışmaya başlayarak sonunda tutkumu mesleğime çevirdim.
Çünkü yoga, benim yolculuğuma ışık tuttu ve hala da hayatımın tüm alanlarına dokunmaya devam ediyor. Olabildiğince fazla kişiye ulaşarak öğrencilerimin yoga ile tanışmalarına vesile olmaktan, onlara bu yolculukta güvenli bir alan tutmaktan ve öğrencilerimin gelişimini izlemekten büyük bir mutluluk duyuyorum.
EĞİTİM / SERTİFİKALAR
2018 - Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit ile Ayurvedik Yoga Terapi (100 saat)
2019 - Gökçe Akyıldız ile Çocuk Yogası (45 saat)
2020 - Ronit Arhanyan ve Ayşe Demir ile Temel Yoga Uzmanlaşma Programı (200 saat)
2022 - Dilşat Yaşar ile Ayurveda 102 (100 saat)
2023 - Fulya Stüdyo - Çocuk ve Genç Yogası Uzmanlık Programı (30 saat)
WORKSHOP / ATÖLYE ÇALIŞMALARI
2014 - Vedat Havlucu ile Kol Dengeleri
2017 - Banu Çadırcı ile Işıltılı Kalp
2017 - 2. Yogakioo Festivali
2019 - Chris Chavez ile Yoğunlaştırılmış İleri Seviye Pratik
Dersler
Yüz yüze / Online
Birebir / Grup
ders seçenekleri ile...
Ayurvedik Yoga Terapi
Hatha Yoga
Çocuk Yogası
Ofis Yogası
Nefes ile hareketin uyumu ile oluşan vinyasa akışlarını kapsar.
Hızla akan hayatımız ve günlük koşturmacaların içinde bedenimizi unutuyor, ihtiyaçlarını dinlemiyor ve kendimiz ile olan bağlantıyı kaybedebiliyoruz. Ofis yogası, çalışanların fiziksel, zihinsel ve duygusal beden birlikteliğini sağlayarak stres seviyelerini azaltmalarını hedefler.
Sakinleştiren, stres yönetimine yönelik pozlardan oluşur. Ağırlıklı olarak mat üzerinde yatarak ya da oturarak uygulanır.
Yoga pozlarının çocuklar için uygun standartlara dönüştürülerek uygulandığı, eğlence, yaratıcılık, kendini ifade etme ve sorumluluk duygusuyla birleştiği,
bireysel ve eşli çalışmalardan oluşan hareketler bütünüdür.
*Özel bir sağlık sorunu olan katılımcıların doktorlarından onay alması önerilir.
Referanslar
